Každého piateho človeka v živote postihne nejaká forma poruchy trávenia.
A tie občasné? To snáď každého z nás.

Neviete to stráviť?

Poruchu trávenia, čiže dyspepsiu možno opísať ako bolesť, alebo diskomfort v oblasti nadbruška. Príčiny môžu byť rôzne – ochorenia žalúdka, pankreasu, žlčníka, stres, depresia, zlé stravovacie návyky, ale aj fajčenie, či nadmerná konzumácia kávy a alkoholu.

Tráviace ťažkosti majú desiatky podôb od bolesti, cez pocit plnosti, nafúknutosť až kŕče. Proste – je vám zle. Nedá sa ani spať, pracovať a už vôbec sa nedá tešiť zo života.

Pri ľahších poruchách trávenia niekedy stačí upraviť životosprávu, alebo pomôcť tráveniu prírodnými látkami. Ak ťažkosti neustupujú, treba samozrejme vyhľadať odborné vyšetrenie.

V reprezentatívnom prieskume  v apríli 2019 až 96,5% žien od 15 rokov uviedlo, že pravidelne rieši tráviace ťažkosti.

Kde to najviac bolí?

Naša tráviaca sústava svojím nastavením a synchronizáciou zabezpečuje, že sme zdraví, fungujú nám orgány a všetky živiny sa dostanú do miesta určenia. Každý orgán tu má svoju úlohu pri spracovaní a trávení potravy a dysharmónia v jednom kroku môže spôsobiť v celom organizme niečo ako malú paniku.

Najväčší objem potravy dokáže prijať žalúdok a preto bolesť, diskomfort a preplnenosť pociťujeme práve v tejto oblasti. Žalúdok sa „hýbe“ a zároveň je v jeho sliznici množstvo žliazok, ktoré vylučujú tráviace šťavy. Súčasťou tráviacej sústav je aj pečeň, označovaná za detoxikačné centrum nášho tela. Žlč, ktorú vylučuje, sa zhromažďuje v žlčníku, a práve tento býva označený za miesto najsilnejšej až panickej bolesti.

Nedostatočné trávenie a vstrebávanie živín môže byť zapríčinené nedostatočným uvoľňovaním tráviacich enzýmov.

Odborné podklady a revízia textu:
PharmDr. Silvia Bittner Fialová, PhD., Katedra farmakognózie a botaniky, Farmaceutická fakulta UK v Bratislave

• Výživový doplnok na podporu trávenia
• Extrakty z liečivých rastlín
• Tráviace enzýmy

Kúpiť online